防輻射是準(zhǔn)媽媽和備孕媽媽必學(xué)的一門功課，而手機(jī)是我們生活中必不可少的工具，怎么防手機(jī)輻射呢？

使用綠色手機(jī)

盡管眾多獨(dú)立科研機(jī)構(gòu)的調(diào)查顯示，至今尚未發(fā)現(xiàn)手機(jī)有害健康的證據(jù)，但手機(jī)電磁輻射問題已越來越被廣大消費(fèi)者所關(guān)注。由于不同制式的手機(jī)輻射量也不同，GSM標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)較高，而CDMA手機(jī)的輻射功率較低，對人體危害小，因此選擇CDMA手機(jī)也是有效降低手機(jī)對人體的有害輻射的方法之一。

玩游戲和聽音樂的時間要控制

在沒有重要事情的情況下盡量使用離線模式來進(jìn)行.  晚上不用手機(jī)時盡量關(guān)機(jī)或調(diào)成離線模式。睡前沒有關(guān)機(jī)習(xí)慣的機(jī)友一定要把手機(jī)放置在遠(yuǎn)離身體的位置。

盡量減少通話次數(shù)和數(shù)量

用短消息替代。盡量不要用手機(jī)長時間聊天。

多吃綠茶可以防范輻射

由于長期受到手機(jī)輻射的用戶，他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會受到一定程度的影響，并會引起神經(jīng)衰弱、眼晶體混濁等癥狀。美國夏威夷大學(xué)曾有研究顯示，多吃綠茶可能在預(yù)防輻射上有重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有較多的脂多糖，而脂多糖可以改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后，在短時間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入身體。茶葉具有抗輻射作用已被人們逐漸認(rèn)識，并加以更充分地利用，由于現(xiàn)代生活中的電磁輻射污染一時還難以避免，通過飲茶方式，抵抗輻射污染，是目前最為簡便易行而又行之有效的方法，經(jīng)常使用手機(jī)的用戶不妨平時多吃點(diǎn)綠茶。

可以使用免提耳機(jī)

為了避免輻射，用戶在通話時應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，但如果距離手機(jī)太遠(yuǎn)，又會影響手機(jī)的通話質(zhì)量。為了保證通話質(zhì)量，并避免輻射，我們可以使用免提耳機(jī)來接聽電話，這樣可以幫助手機(jī)用戶減少移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

通話時應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)

許多手機(jī)用戶在撥叫或者接聽電話時，喜歡用耳朵緊貼手機(jī)或者天線，以求能更清晰地與對方交流，殊不知手機(jī)的電磁輻射強(qiáng)度是與距離成反比的，也就是說手機(jī)與人體的距離從1厘米拉近到0.5厘米，其影響力就提高了一倍。因此筆者建議大家，在手機(jī)接通或者撥出的那一刻，身體應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，即使在通話的過程中，也要與手機(jī)天線保持一定的距離。

注意手機(jī)的擺放位置

由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會產(chǎn)生輻射，而且輻射對人的各個器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專家建議我們，手機(jī)不用時最好放在包里，或是夾克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接掛在胸前。

（編輯：七寶）