一般情況下了寶寶四個月可以添加輔食，不過也有研究表明寶寶六個月添加輔食為最佳，4-6個月寶寶該如何添加輔食。

輔食添加原則

從稀到稠，由精到粗

人工喂養(yǎng)的嬰兒在一個月以后就可以喂一些果汁和菜汁了。隨著消化能力的增強和發(fā)育的需求，4個月以后可增添米糊、奶糕、爛粥、果泥、魚泥、蛋黃。到七至9個月時，可以試著加一些爛面、餅干、肉末。十個月以后就可以添加軟飯、掛面、碎菜等食品。嬰兒接受輔食基本上是從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到固體食品，有這樣一個過程�！�

食品的種類要習(xí)慣了一種再增加一種

如給嬰兒添加豬肉末才一頓，不要在下頓就加魚肉末，要適應(yīng)了一種食品后，再行增加其它種類，最少也應(yīng)該有三天左右的適應(yīng)時間�！�

從少量逐漸增量

無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的嬰兒，到5個月時就應(yīng)該添加蛋黃以補充體內(nèi)鐵的需求。但開始添加時不要把一個蛋黃都喂完，最好是從每天4分之一個蛋黃開始，觀察幾天，如果沒有消化不良等反應(yīng)，可繼續(xù)增量，增至2分之一個，然后一個�！�

增加新的食品種類應(yīng)在嬰兒健康時進行

在炎熱的季節(jié)，嬰兒易患消化不良，一般不主張開始添加新的輔食，宜在天氣涼爽時再逐漸增加。一旦在添加輔食的過程中出現(xiàn)消化不良，就應(yīng)暫停添加此種輔食，待消化功能正常后再從小量喂起。

4-6個月寶寶吃什么

米糊

材料：米粉3/4碗、菠菜湯3-4勺

做法：米粉加菜湯調(diào)和成糊狀。

蘋果泥

材料：蘋果

做法：將蘋果洗凈去皮，然后用研磨器磨成泥狀，或用勺子刮成泥。

香蕉糊

材料：香蕉

做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子壓成泥。

（編輯：七寶）