新生寶寶對日夜并沒有很明確的分別，所以很容易就出現(xiàn)日夜顛倒，不過有的寶寶是因一些生理原因而出現(xiàn)日夜顛倒的。如何應(yīng)對寶寶日夜顛倒呢？
日夜顛倒原因
環(huán)境不適應(yīng)
有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
白天運動不足
有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。
午睡時間安排不當
有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
寶寶日夜顛倒處理方法
1.為寶寶制定生活作息表，并確實執(zhí)行。
2.白天盡量讓寶寶玩耍，減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。
3.沐浴時間最好改在睡前的半個小時-一個小時前，如此可使寶寶放松心情，易于入睡。
（編輯：七寶）