很多父母都有一個疑問，那就是怎么增強兒童體質(zhì)呢？一般孩子從6個月往后去就很容易感冒、生病。這段時期，家長能做的就是幫助寶寶提高自身的體質(zhì)，具體該怎么做呢？
    一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些，
    二、平時注意均衡營養(yǎng)，若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。
    三、多參加戶外運動，這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。
    四、平時注意冷暖，
    五、可以去醫(yī)院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標，如果不達標醫(yī)生會用藥物調(diào)節(jié)的，單調(diào)節(jié)的話還是建議中藥調(diào)節(jié)，西藥對孩子傷害大，
    六、家長一定要注意別讓寶寶反復(fù)感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力，藥物（特別是抗生素藥物）也會損害寶寶的抵抗力的，讓寶寶少去公共場所，少接觸病菌……
    七、現(xiàn)在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳。建議您家寶寶還是多參加戶外運動，注意平時的營養(yǎng)搭配，這也是最好的方法了。以上幾點僅供參考，其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題，讓我們一起探討吧，祝寶寶健康快樂！

（編輯：灰太狼）