嬰幼兒免疫力低下，讓父母每時(shí)每刻都在擔(dān)心，如何提高免疫力的呢？采取升級(jí)方案。寶寶的身體對(duì)此早已有所準(zhǔn)備——他也開(kāi)始完善自己的免疫系統(tǒng)。開(kāi)始時(shí)，他的抗病能力微不足道，隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，和多次與疾病進(jìn)行斗爭(zhēng)后，寶寶的免疫系統(tǒng)才能真正承擔(dān)起與病毒、細(xì)菌作斗爭(zhēng)的重任。那么，在寶寶努力完善自己免疫力的時(shí)候，父母該如何幫助寶寶盡快完善免疫能力呢？
母乳，增強(qiáng)寶寶免疫力的最佳飲食
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養(yǎng)的。
嬰兒低。而且，母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以上的孩子，得兒童期癌癥的情況也相對(duì)較少。這是因?yàn)槟溉橹杏兄S富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里，寶寶就能獲取40億個(gè)白血球，以幫助免疫系統(tǒng)工作。而且還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A，這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi)，構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障。
專家建議：嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳，之后在添加輔食的同時(shí)，繼續(xù)喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就好。
增強(qiáng)免疫力，需要食物來(lái)幫助
寶寶的健康生長(zhǎng)離不開(kāi)維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營(yíng)養(yǎng)素，那么其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。因此，父母應(yīng)養(yǎng)成寶寶不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣。
1、富含維生素A的飲食包括：紅薯、杏等；
2、富含維生素C的飲食包括：獼猴桃、哈密瓜等水果；
3、富含維生素E的飲食包括：菠菜等綠色蔬菜；
（編輯：花輪）