寶寶8個月時(shí)，正處于牙齒和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要合理補(bǔ)充鈣元素來滿足機(jī)體的需求。除了一些鈣片，日常的膳食也是鈣質(zhì)的重要來源。小編收集了一些補(bǔ)鈣營養(yǎng)食譜，不妨試試！

    1.蘋果薯團(tuán)
    原料：紅薯50克，蘋果50克。
    做法：
    1.將紅薯洗干凈，去皮，切碎煮軟。
    2.把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。
    補(bǔ)鈣奧妙：紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。

    2.奶酪磨牙面包條
    原料：面包100克，奶酪兩片。
    做法：
    1.面包切成條狀。
    2.奶酪加熱攪拌溶化，淋到面包條上。
    3.把面包條放入已經(jīng)預(yù)熱的烤箱中層，170度烘烤10分鐘即可。

    3.芝麻糊
    原料：芝麻20克。
    做法：芝麻研磨成粉，用涼開水調(diào)勻。鍋中煮些許開水，水開后一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中。滾開后，持續(xù)攪拌約2分鐘即可。
    補(bǔ)鈣奧妙：芝麻含有豐富的鈣。不過芝麻糊不可讓寶寶多吃，因芝麻含有油脂，容易引起寶寶腹瀉。另外由于寶寶的胃腸功能發(fā)育不是很完善，最好不要給寶寶選擇過甜的，否則寶寶容易厭食。

（編輯：阿貍）