有些家長(zhǎng)反映寶寶都8個(gè)月了，還沒(méi)有長(zhǎng)牙，而且生長(zhǎng)的比較緩慢，殊不知缺鈣的原因。寶寶缺鈣了，該怎樣補(bǔ)呢？
    8個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少
    2000年出版的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值是8個(gè)月寶寶鈣攝入量建議是400毫克/天。
    寶寶添加輔食可選的食物越來(lái)越多，父母可以大概估算一下寶寶食譜及奶量中攝入的鈣的量。假如達(dá)不到8個(gè)月寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補(bǔ)充增加。

    寶寶食物補(bǔ)鈣
    牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等都是首選的補(bǔ)鈣食物，媽媽們可以將這些食物搗成泥狀，混在米粥中，口味既好，又能補(bǔ)鈣。另外，各式各樣的蔬菜、水果也含有少量的鈣，堅(jiān)果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物，同時(shí)還含有維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

    8個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品
    8個(gè)月的寶寶骨骼生長(zhǎng)很快，乳牙萌出，8個(gè)月的寶寶爬行已經(jīng)較靈活，即將學(xué)站立和走步，每日需要鈣量400mg；而且寶寶也開始斷奶，對(duì)奶粉中乳鈣吸收較弱，需要另外服用易吸收的產(chǎn)品（如：L-乳酸鈣），可以給寶寶服用鈣片或咀嚼片。

（編輯：阿貍）