驗(yàn)方
1.二地湯加減 生地30克、地骨皮10克、玄參、女貞子、旱蓮草、菟絲子、制黃精、槐米各15克，麥冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服，每日一劑，于月經(jīng)第5天開始服藥，連服15劑，治療3個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程。有滋陰、清熱的功能。>>>什么時(shí)候是排卵期
2.加減丹梔逍遙散 柴胡、穿芎、生地、白芍各10克，焦梔子、茜草炭、枸杞各9克，槐米炭、旱蓮草各15克，桑葉、菟絲子各10克。水煎服，每日一劑，于月經(jīng)第五天開始服藥，連服15劑，黃體期及月經(jīng)期停藥，治療三個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程。本方的主要功能是：“清肝解郁，滋陰止血”。
3. 溫腎活血湯仙茅、仙靈脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山藥、當(dāng)歸、紅花、澤蘭、各10克，菟絲子15克，山萸肉18克，益母草15克。水煎服，每日一劑。從月經(jīng)周期第九天開始服用，連服八天，連續(xù)三個(gè)周期為一個(gè)療程。本方有“溫腎、活血、化瘀”功用。
食療方
1.芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2.芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調(diào)入精鹽適量，炒5分鐘，加水適量煮熟，調(diào)味精后食用。可清熱、涼血。
3.山藥枸杞粥山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
4.生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
5.當(dāng)歸羊肉湯羊肉1000G 當(dāng)歸30G（如果能接受味道可以適當(dāng)加大至50G）紅棗若干生姜30G。將生姜切絲，與上述材料一起用砂鍋燉煮，注意不要放鹽，2小時(shí)候即可，每日至少2次。
保健
排卵期出血期間應(yīng)避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時(shí)可予腹部熱敷；同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 排卵期前后（一般在兩次月經(jīng)之間，基礎(chǔ)體溫上升之時(shí)），應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和時(shí)間延長。
排卵期出血發(fā)生在月經(jīng)來潮前14天左右，但在大多數(shù)人中，是沒有排卵期出血這種現(xiàn)象的。引起排卵性出血的原因，是因?yàn)槁雅萜屏选⑴怕押蟠萍に厮较陆担荒芫S護(hù)子宮內(nèi)膜的正常生長而發(fā)生內(nèi)膜突破性出血。你也不必?fù)?dān)心，這種現(xiàn)象也是一種生理現(xiàn)象，因個(gè)體差異，只有少數(shù)人會(huì)有排卵期出血。如果它只是那么一兩天，出血和量不多，不影響日常生活，你就不必太在意。放寬心胸。排卵期出血一般不需治療，大都能自愈，不影響健康和生育。
月經(jīng)期間因盆腔充血，子宮口較松，生殖器抵抗力減弱，應(yīng)注意衛(wèi)生保健。應(yīng)避免過勞，防寒保曖，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或陰道沖洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外陰清潔。
（編輯：灰太狼）