給寶寶斷奶后，媽媽會(huì)出現(xiàn)奶漲，這是很常見(jiàn)的問(wèn)題，這時(shí)媽媽就需要回奶了。斷奶后奶漲怎么辦？如何回奶？
斷奶后奶漲怎么辦
一、熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。
二、按摩
熱敷過(guò)乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
三、借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯(cuò)。
四、熱水澡
當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì)舒服些。
五、 溫水浸泡乳房
可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。
六、冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
七、民間偏方
可用生大餅（即發(fā)酵面粉）兩個(gè)，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房，每隔24小時(shí)換一次，效果也很好。
八、看醫(yī)生
如果腫脹無(wú)法緩解，疼痛繼續(xù)，可請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)止痛藥。
如何回奶
（1）藥店買(mǎi)麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續(xù)吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
（2）多吃韭菜有回奶的功效，可以有效緩解斷奶奶漲的問(wèn)題。
（3）很簡(jiǎn)單，到藥房買(mǎi)麥芽和山楂適量，煎水服用，喝三劑基本就行。
（4）到藥店買(mǎi)炒熟的大麥，然后泡水喝，效果不錯(cuò)
（5）到藥店買(mǎi)一斤硭硝，可以分三次裝，做兩個(gè)袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會(huì)有一點(diǎn)痛，（這很重要），藥會(huì)被乳汁吸得變硬后，再換一點(diǎn)藥。
（編輯：七寶）