10個(gè)月寶寶輔食應(yīng)該選哪一種比較好呢？今天小編為大家推薦一下比較常見的南瓜粥吧！可不要小看了這普通的南瓜粥哦！功效可大了！
    食譜原料
    主料：米飯（蒸）20克、南瓜30克
    制作方法
    1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥；
    2. 南瓜去皮，切成小方塊，放入鍋中用水熬煮至軟，搗成泥狀；
    3. 將南瓜泥放在煮好的粥上，一邊攪拌一邊食用即可。
    適用人群
    6個(gè)月以上寶寶
    健康提示
    南瓜能健胃整腸，幫助消化，還可提高人體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的免疫能力。
    南瓜中含有豐富的纖維素，是解除便秘的優(yōu)良食品。

（編輯：灰太狼）