7個(gè)月的寶寶缺鈣了，可是吃什么可以補(bǔ)鈣呢？接下來(lái)我們不妨看看國(guó)外的媽媽是如何給7個(gè)月大的寶寶補(bǔ)鈣的吧！
    在海外，奶品是人們?nèi)粘５娘嬍�，無(wú)論添加輔食與否，都保證攝入足夠的奶制品，所以國(guó)外并不強(qiáng)調(diào)額外給小嬰兒吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品。加拿大和美國(guó)的醫(yī)生提倡鈣的來(lái)源要盡量從平常的飲食上補(bǔ)充。
    奶酪篇：美國(guó)孩子喜歡吃奶酪，芝士奶酪既是他們的主食也是零食，營(yíng)養(yǎng)豐富，吸收好。給孩子買奶酪最好是純天然的，且要注意含鹽量，最好鈉的含量低于10%以下。質(zhì)地比較柔軟的奶酪，更適合小孩子食用。
    餅干篇：美國(guó)好多零食含有鈣，如高鈣餅干就是小寶寶的最愛(ài)。
    海魚篇：眾所周知，海魚里面含鈣也很豐富，例如金槍魚，三文魚和沙丁魚。

（編輯：灰太狼）