對(duì)于七個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，在平時(shí)喂養(yǎng)的同時(shí)一定要特別注意寶寶的飲食問(wèn)題，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。那么，7個(gè)月寶寶便秘怎么辦才好呢？
    1）合理飲食，家長(zhǎng)注意不要把寶寶的食物加工過(guò)于精細(xì)，給孩子多吃蔬菜等粗纖維的食物，以幫助腸道蠕動(dòng)，減少肉類的攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物，注意要吃整個(gè)水果而不是果汁或菜水，可以每天用6-10克黃金雙歧因子溫開水沖服，也可以添加在沖好的牛奶中，補(bǔ)充平時(shí)膳食纖維攝入的不足，以改善大便癥狀，從而達(dá)到平衡腸內(nèi)微細(xì)環(huán)境的效果都很不錯(cuò)。
    2）養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，一定要養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣，定時(shí)讓孩子大便，對(duì)于一些孩子，特別是年齡較小的寶寶，由于大便干燥引起大便時(shí)肛門疼痛等不適，孩子可能就比較害怕拉大便，有便意時(shí)也可能憋著不拉，時(shí)間一長(zhǎng)大便會(huì)更干燥，孩子更不敢拉，形成惡性循環(huán)，排便前可給寶寶喝一點(diǎn)冷蜂蜜水，有助于大便排出。另外每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，病發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射，養(yǎng)成習(xí)慣。
    3）家長(zhǎng)給寶寶做腹部按摩：手掌向下，平放在寶寶臍部，用食指和中指按順時(shí)針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并有助于消化。
    4）此外還要注意配方奶沖調(diào)的時(shí)候要按照說(shuō)明沖調(diào)，不要沖調(diào)過(guò)濃。可口服調(diào)整腸道功能的藥，如培菲康、金雙歧、媽咪愛等。必要時(shí)可加服潤(rùn)腸通便的中藥，以及使用開塞露幫助排便。
    為了預(yù)防寶寶便秘，家長(zhǎng)要增強(qiáng)幫助孩子從小養(yǎng)成良好排便習(xí)慣的意識(shí)，才能讓寶寶遠(yuǎn)離便秘。如果寶寶便秘始終沒有得到改善，有必要帶寶寶去醫(yī)院檢查一下。

（編輯：灰太狼）