媽媽在孕期會(huì)被長(zhǎng)輩叮囑要多吃一些魚(yú)，這樣生出來(lái)的寶寶聰明，孕婦吃什么魚(yú)好呢？這些魚(yú)都有什么功效呢？孕婦不能吃的魚(yú)有哪些？

    孕婦吃什么魚(yú)好
    鯉魚(yú)
    鯉魚(yú)有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、清熱解毒的功效。孕婦食用有安胎通乳的功效。
    鯽魚(yú)
    鯽魚(yú)含豐富的蛋白質(zhì)，孕婦食用還能治療消化不良、胎動(dòng)不安等癥狀，減輕孕婦的嘔吐反應(yīng)，增進(jìn)食欲。
    黑魚(yú)
    黑魚(yú)補(bǔ)脾利水、清熱祛風(fēng)，孕婦食用可催乳、補(bǔ)血、安胎、利產(chǎn)等功能。還治療肺結(jié)核有輔助作用。
    鰱魚(yú)
    鰱魚(yú)能益氣、暖胃，是益氣補(bǔ)血的養(yǎng)生佳品。加入豆腐同煮，可使高蛋白質(zhì)的氨基酸得以互補(bǔ)對(duì)孕婦更好。

    孕婦不能吃的魚(yú)有哪些
    鯊魚(yú)、鯖魚(yú)、旗魚(yú)及方頭魚(yú)，這些魚(yú)的汞含量比較高，汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育。

    因此，媽媽在吃魚(yú)時(shí)，要選好魚(yú)的品種，孕婦的食物應(yīng)以新鮮為宜，購(gòu)買(mǎi)魚(yú)時(shí)，注意魚(yú)的新鮮度。

（編輯：七寶）