孕婦可以吃楊桃嗎專家檢測(cè)楊桃中的營(yíng)養(yǎng)成分，含有大量的揮發(fā)性成分，氣味芳香，對(duì)孕婦健康非常有利，楊桃的功效和作用有哪些呢？

    清燥潤(rùn)腸：楊桃含有充足水分、纖維質(zhì)，能解除內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸。
    清除肺胃的積熱：若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時(shí)胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時(shí)，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內(nèi)的積熱，促進(jìn)吐痰，消除胸部的疼痛。
    治療傷風(fēng)：患有傷風(fēng)，感覺口干舌燥，鼻子呼出熱氣，便秘，小便呈黃色切味濃時(shí)，大量食用楊桃效果會(huì)很好。楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬（超市有賣），味道會(huì)很不錯(cuò)。
    楊桃的新吃法用料：二兩精肉切片用鹽、味精淹一下待用，楊桃一只約200克切片待用。做法：用400克水燒開后先放肉片煮至7成再將楊桃片放下一起煮至開鍋，放少許香油就行了。味道酸甜可口，有興趣的可以試一下哦。
    楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。 楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。 楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
    楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有對(duì)人體健康有益的多種成分如：蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，果實(shí)好芳香清甜�？杉庸こ擅垧T，果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
    楊桃的藥用價(jià)值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應(yīng)忌口外，一般民從可安心食用

（編輯：花輪）