小兒便秘大部分是由于其生活習(xí)慣，小孩子如果偏食、喝水少，容易導(dǎo)致便秘。小編整理了一些孩子便秘食療法，家長(zhǎng)可以參考一下。
    改善寶寶排便方法
    1、改善飲食。平常要多給孩子吃富含粗纖維的食物，比如芹菜、蒜臺(tái)等。這些蔬菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助人體順暢的排便。
    2、多吃香蕉。香蕉可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，每天在飯后半小時(shí)左右吃一只香蕉，每天吃一到二個(gè)，堅(jiān)持吃一個(gè)星期，孩子的便秘癥狀能明顯減輕。

    3、多給寶寶喝水。水能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化大便，能促使大便盡快排出。喝水也要有講究，不要一次喝過(guò)多的水，應(yīng)該多分幾次的喝。
    4、適當(dāng)?shù)挠瞄_(kāi)塞露。如果寶寶排便有些困難，可以適當(dāng)?shù)挠瞄_(kāi)塞露，以軟化堆積在肛門處的大便，使孩子排便順暢一些。
    溫馨提示：如果上述方法仍不見(jiàn)效，要帶寶寶去醫(yī)院檢查治療了，然后對(duì)癥下藥。

（編輯：阿貍）