相信家長都有一個相同的問題,寶寶每餐飯量比較少,而且還會挑食、厭食,寶寶膳食狀態(tài)不佳,如何做到盡情吃飯、快樂玩耍呢?
這主要是因為寶寶在嬰兒期攝入食物種類單一,沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣。為了幫助您預防寶寶偏食、厭食,確保寶寶攝入均衡的營養(yǎng),讓寶寶健康地成長,我們特別為不同月齡的寶寶設計了營養(yǎng)套餐。

寶寶營養(yǎng)套餐的理論依據:
吃多樣食物,預防寶寶偏食
收編在《中國居民膳食指南文集》中的,由我國著名的營養(yǎng)學家顧景范教授撰寫的《膳食指南的演變與發(fā)展》一文中,特別提到了美國、日本、新加坡、法國等,包括中國在內的14個國家的《膳食指南》標準中的第一條內容就是:吃多樣的食物。
多樣性的食物是人體健康的飲食基礎,在嬰兒4-6個月時是嬰兒對不同種類味道的食物建立口味適應的特殊時期,因此各國專家建議在此時期,應該給嬰兒提供至少15種以上單純口味的食物,以奠定嬰兒不偏食的飲食基礎。
攝入均衡營養(yǎng),寶寶健康成長
很多家長根據寶寶的喜好來選擇食物,寶寶嘗試的食物種類單一,導致寶寶營養(yǎng)攝入不均衡,發(fā)育遲緩。讓寶寶吃多種食物,可以使寶寶攝取生長發(fā)育所需要的多種營養(yǎng)素,健康成長。
(編輯:花輪)