在冬天，寶寶喂養(yǎng)比較困難，很容易受涼，媽媽在人工喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)中應(yīng)該注意什么呢？
　　冷空氣包圍，母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)在寒冬都會碰到“冷”這個問題。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢？

　　母乳喂養(yǎng)
　　給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔(dān)心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂。
　　媽媽在哺乳時體溫容易下降，極易引起感冒。所以，即使在有空調(diào)的房間，也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來。保證媽媽的身體健康，才不會影響到寶寶的健康。
　　在夜間哺乳的話，與其打開整個房間范圍的取暖器，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個用于小范圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來，以免直接接觸到暖爐所發(fā)出來的熱氣。

　　人工喂養(yǎng)
　　建議買個暖奶器。暖奶器可以讓奶保持恒溫，寶寶要吃的時候，大人只要從暖奶器里將奶拿出來就可以了，很方便。不過只適用于冬天，因為氣溫低奶不容易變質(zhì)。
　　較大的寶寶，讓他自己拿奶瓶在被窩里喝。泡奶后檢查奶瓶，密封好了，讓寶寶在被窩里側(cè)臥或枕頭墊高上半身，然后讓他自己抱著喝，避免抱出來喝奶受涼。
　　冬天天氣比較干燥，寶寶體內(nèi)水分流失較多，因此建議媽媽為寶寶選購奶粉時應(yīng)看清楚配方成分，選擇不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的嬰幼兒配方奶粉，使寶寶更容易消化吸收，避免上火。
　　不要錯誤地認(rèn)為天氣冷就要把奶溫加熱，對大人來說可能不是那么燙，但對于寶寶而言就有燙傷的可能。所以奶的溫度最好用手腕內(nèi)側(cè)來感覺，以不燙為佳。
　　睡覺前事先把裝好奶粉的三個奶瓶放在床邊，另外準(zhǔn)備一個能夠維持水溫60℃左右的保溫壺。孩子餓的時候馬上就可以兌好水給他喝。避免了大人和孩子都受涼的麻煩。

　　冬季御寒輔食
　　想不怕冷，就須多吃含無機(jī)鹽的食物。醫(yī)學(xué)研究表明，如果人體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取有根莖的蔬菜，如胡蘿卜土豆、山藥、紅薯、藕、青菜、大白菜等，這些蔬菜的根莖中無機(jī)鹽含量較多。下面推薦幾款御寒輔食。
　　芒果椰汁黑糯米
　　原料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。
　　做法：由于芒果肉較濕毒，煮這款甜品時可先用芒果核干堡水，撈起核后再加入黑糯米，待米煮爛后，放芒果肉，最后加上椰汁，這樣就更健康有益。
　　功效：黑米暖胃益血氣，香甜的芒果是熱性的，這樣的甜品寶寶吃了御寒又保健。

　　桂花胡蘿卜羹
　　原料：胡蘿 1009克，白糖20克，糖桂花少許，水淀粉少量。
　　做法：
　　1、將胡蘿卜切成小片；
　　2、鍋內(nèi)放入適量水，燒沸后加入白糖及胡蘿1片；3、再次燒沸后用水淀粉勾成薄交，再撒入糖桂花即可。
　　功效：維生素C含量高，能預(yù)防寶寶呼吸道感染，是冬季的理想食品。

　　肉末萊粥
　　原料：瘦豬肉50克、小青菜1株，植物油10克，醬油、精鹽、蔥、姜末各少許。
　　做法：
　　1、殘肉洗凈去筋席成細(xì)末，青菜洗凈切碎；
　　2、鍋內(nèi)加入植物油，油熱后下人肉末，不斷偏炒；3、姜末燒香，再加入醬油炒至全熟；4、將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內(nèi)，煮沸即可食用。
　　功效：豬肉是高蛋白、高熱能的食物，在寒冷的冬天進(jìn)食有驅(qū)寒功效；青菜含有大量維生素；大米不僅含有維生素，而且有大量的碳水化合物，合起來在冬天食用最理想。

（編輯：花輪）