很多準(zhǔn)媽媽在生完孩子后，為了更加快捷的恢復(fù)身材，就會(huì)借助收腹帶。使用腹帶的注意事項(xiàng)有很多，產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)該不容忽視。

    產(chǎn)后多久可以用收腹帶
    女性朋友生產(chǎn)后腹部下垂，子宮變大，骨盆變寬，順產(chǎn)后盡快使用收腹帶對(duì)于骨盆和子宮等的收縮都有好處。順產(chǎn)后第三天可以用收腹帶，在床上休息時(shí)間最好不要帶收腹帶，下床活動(dòng)時(shí)可以帶上收腹帶，能夠幫助運(yùn)動(dòng)達(dá)到更好的效果。順產(chǎn)后7天左右可以每天都帶2到3小時(shí)的收腹帶，帶的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，隔上段時(shí)間就松開(kāi)收腹帶，給腹部透透氣。收腹帶最好可以從順產(chǎn)后第3天一直堅(jiān)持帶到順產(chǎn)后6個(gè)月，這段時(shí)間如果能夠堅(jiān)持每天都帶收腹帶的話(huà)，女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身材恢復(fù)的越來(lái)越好。

    收腹帶使用優(yōu)弊端
    女性朋友對(duì)順產(chǎn)后多久可以用收腹帶關(guān)注的同時(shí)，也應(yīng)該多關(guān)注一下收腹帶使用的優(yōu)弊端。順產(chǎn)后使用收腹帶可以幫助子宮很好的收縮，對(duì)骨盆的收縮及盆地功能恢復(fù)也有幫助。收腹帶能夠增加腹腔的壓力，可以防止內(nèi)臟下垂，對(duì)于產(chǎn)后惡露的排出也有益處。但是，如果長(zhǎng)時(shí)間的使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)血液流通不暢，容易引起下肢靜脈曲張，腰肌勞損和痔瘡等疾病。收腹帶太緊的話(huà)，造成腹部壓力持續(xù)攀升，很容易引起子宮脫落，子宮后傾后屈等。

    順產(chǎn)后使用收腹帶的注意事項(xiàng)
    1、收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。
    2、正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長(zhǎng)期依賴(lài)收腹帶。
    3、吃飯時(shí)束著收腹帶，媽咪多半感覺(jué)不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動(dòng)不佳時(shí)，如又綁著束腰帶，可能會(huì)使脹氣情形加重。
    4、由于自然生產(chǎn)傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時(shí)間也不要太長(zhǎng)，以免影響生活品質(zhì)不說(shuō)，還可能因錯(cuò)誤的使用方式而長(zhǎng)疹子。晚上睡覺(jué)時(shí)，最好將速腹帶拿起來(lái)，等到白天要下床活動(dòng)時(shí)，將它束在下腹你希望可以拉提起來(lái)的部位即可。
    5、順產(chǎn)的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，特別是使用繞式束腹帶者，嚴(yán)禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到松的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。

（編輯：阿貍）