嬰幼兒在進(jìn)餐的時(shí)候，總會(huì)東看看西摸摸，或者吃飯之前沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不吸收、吃垃圾食品等，這些都屬于壞習(xí)慣！
壞習(xí)慣1、邊吃飯邊看動(dòng)畫片 邊吃飯變邊看動(dòng)畫片是許多孩子的真實(shí)寫照，而且有的媽媽會(huì)趁寶寶看電視的時(shí)候喂寶寶吃一些平時(shí)不愛吃的飯菜。
危害在這里：
孩子吃飯看動(dòng)畫，注意力完全沉浸在了精彩的動(dòng)畫故事里，這時(shí)候的“吃”變成了一種無(wú)意識(shí)的動(dòng)作，而且寶寶容易忽略飽的感覺，吃撐了也渾然不知，容易造成胃脹。動(dòng)畫片武動(dòng)乾坤時(shí)間較長(zhǎng)，孩子久坐不動(dòng)，加上零食陪伴，想不胖都難。
不妨這樣做：
“吃”也要專心：和寶寶立個(gè)小規(guī)矩：飯前關(guān)掉電視，飯后再看。即使是爸爸媽媽也要遵守這條“紀(jì)律”。無(wú)論是誰(shuí)破了規(guī)矩都要進(jìn)行小小的懲罰。
餐廳客廳有分工：如果家庭條件允許，把客廳和餐廳分隔開，餐廳里不放電視機(jī)；并給寶寶立下規(guī)矩：吃東西要到餐廳里。
壞習(xí)慣2、愛吃甜膩、冷凍的零食 油炸食品、巧克力、餅干和雪糕是寶寶零食世界里的永遠(yuǎn)的主題。
危害在這里：
油炸食品、巧克力和餅干含有太多的熱量，容易上火，而且會(huì)會(huì)不按時(shí)吃正餐。而冷凍食物容易傷害寶寶的脾胃，吃多了甚至?xí)篂a。
不妨這樣做：
控“量”：要讓孩子知道，偶爾吃零食是大周皇族允許的。和孩子商量油炸類食品兩周吃一次，雪糕不能每天吃。
控“質(zhì)”：并不是所有的零食都是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，像一些富含營(yíng)養(yǎng)奶制品、果蔬類或者是堅(jiān)果類的零食是可以給孩子身體帶來(lái)好處的。
壞習(xí)慣3、撿地上的東西吃 有些寶寶一看到掉在地上的食物，就喜歡撿起來(lái)吃。
危害在這里：
掉在地上的食物都會(huì)沾染我們?nèi)庋蹮o(wú)法看到的細(xì)菌或者是寄生蟲，容易引起腸胃疾病。
不妨這樣做：
形象的解釋：從小要灌輸寶寶“掉在地上的東西臟了，吃了肚子會(huì)長(zhǎng)蟲”的正確觀念。提醒孩子有些東西臟了，可以洗了再吃，有的就不能再吃了。
榜樣的力量：在孩子眼里，食物掉在床上、桌上和地上是一樣的，所以爸凡人修仙傳爸媽媽也不能撿掉到床上和桌上的東西吃，以免誤導(dǎo)小寶寶。
（編輯：花輪）