寶寶現(xiàn)在8個月了,但是比起鄰居家的孩子明顯有點偏瘦,想給他做一些好吃的,但是具體不知道做什么。該怎么辦呢?
一、乳粥 原料:適量牛乳或羊乳、100克大米、少許白糖。
做法:先將大米淘洗干凈,加水煮成粥,等到煮至半熟的時候去米湯,加入乳汁、白糖一起煮成粥即可。
二、胡蘿卜粥 原料:適量胡蘿卜。
做法:先將胡蘿卜洗干凈去除根須,然后放入蒸鍋內(nèi),加入淘洗干凈的米,蒸熟后晾涼搗成泥即可食用。
三、薏米粥 原料:50克薏米仁、適量白糖。
做法:先用武火將薏米煮沸后,轉(zhuǎn)為文火熬熟爛,最后加入白糖即可食用。
四、土豆粥 原料:1/3個土豆、2大匙牛奶、1/4個熟蛋黃、適量鹽。
做法:先將土豆去皮,燉爛,搗碎并過濾。然后將土豆與牛奶放入鍋中,用文火煮,并且輕輕攪拌,粘稠后加鹽,接著將蛋黃搗碎放在土豆泥里即可。
五、小米粥 原料:30-50克小米、適量紅糖。
做法:先將小米,煮成粥,然后加入糖即可食用。
六、芋頭粥 原料:1/2個芋頭、1大匙肉湯、適量醬油
做法:先將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下再洗干凈;然后等到芋頭燉爛后搗碎并過濾,接著將肉湯與芋頭放入小鍋里煮,并且時不時攪動一下,煮至粘稠后加入醬油調(diào)味即可。
(編輯:灰太狼)