寶寶缺鈣會(huì)出現(xiàn)枕禿、出汗多、出牙晚等情況，嬰兒出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象時(shí)該如何補(bǔ)鈣呢？嬰兒每天需要多少鈣呢？

    嬰兒每天需要多少鈣
    0-0.5歲　300毫克/日
    0.5-1歲　400毫克/日
    1-4歲　  600毫克/日
    4-7歲　  800毫克/日

    嬰兒缺鈣會(huì)出現(xiàn)的癥狀
    1.夜間盜汗
    尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。
    2.睡覺不實(shí)夜驚、夜啼
    夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。
    3.性情異常
    脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。
    4.枕禿圈
    后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。
    5.出牙晚、出牙不齊
    有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過早脫落。
    6.生長遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形
    缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路。缺鈣的孩子，由于骨質(zhì)軟，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛。
    7. 肌肉肌腱松弛
    小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)�。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。
    8.其他
    小兒缺鈣還時(shí)常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對周圍環(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

    嬰兒補(bǔ)鈣方法
    1.食補(bǔ)
    在寶寶補(bǔ)鈣方法中，食補(bǔ)是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
    2.吃補(bǔ)鈣劑
    有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。
    3.補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起
    混在一起吃，會(huì)影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
    4.補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充魚肝油
    魚肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個(gè)即可。
    媽媽在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，也應(yīng)帶寶寶多出去曬曬太陽，以便寶寶可以更好的吸收鈣。

（編輯：七寶）