有的媽媽很不湊巧的趕到夏季坐月子，炎炎夏日，媽媽們?cè)谧伦訒r(shí)該如何穿衣呢？
1. 材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗
產(chǎn)后，最常見(jiàn)的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
2. 應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子
戶外曬太陽(yáng)時(shí)可以選擇短袖上衣
平時(shí)穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過(guò)一定要做好防曬。
3. 睡衣要寬松，必要時(shí)可以穿著襪子睡覺(jué)
有些新媽媽在清醒的時(shí)候會(huì)十分小心，可是一旦睡著了就會(huì)蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
4. 衣物一定要勤洗勤換
產(chǎn)后多汗，有時(shí)不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺(jué)不舒服馬上換下來(lái)，避免著涼。
5. 根據(jù)天氣，適當(dāng)增減衣物，必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子
遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽(yáng)，最好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。
6. 衣物洗凈后最好放在太陽(yáng)下暴曬消毒
換下來(lái)的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時(shí)在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽(yáng)光的照射給衣物消毒。
7. 遇到天氣不好的時(shí)候或是生活在潮濕的環(huán)境里，最后能用熨斗把衣物熨干
這樣可以防止衣物長(zhǎng)時(shí)間不干，滋生細(xì)菌。
媽媽在夏季切不可貪戀?zèng)鏊芽照{(diào)溫度開(kāi)的太低，在哺乳期最好不要吃冷飲，可用綠豆湯來(lái)祛除暑氣。
（編輯：七寶）