冬季，寶寶抵抗力非常差，特別是在幼兒園一個寶寶感冒，會蔓延到很多寶寶，下面是北京藍(lán)天幼兒園的育兒專家給大家分享的育兒經(jīng)驗——如何抵御感冒！
　　怎樣預(yù)防感冒
　　近期感冒又開始“發(fā)威”。最近這段時間，感冒患者明顯增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齊齊上陣看感冒。為什么有人容易受感染？醫(yī)生說，這緣于一些人不注意“生活細(xì)節(jié)”。

　　細(xì)節(jié)一：感冒病毒在門把手上可存活2天
　　你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎？最近有研究人員發(fā)現(xiàn)，通常能存活兩天甚至更長時間。
　　而研究還發(fā)現(xiàn)，一些患者經(jīng)常接觸的區(qū)域，比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。
　　耳鼻喉專家曾經(jīng)做過的一個研究證實，患有感冒的客人離開賓館后，賓館房間內(nèi)的電視機(jī)遙控器、電源開關(guān)甚至筆上依然留有大量感冒病毒。下一位入住這個房間的客人可能因此患感冒。
　　這也就是說，如果你家里有感冒患者，那么請盡量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開關(guān)、浴室里的水龍頭、電話機(jī)等等。
　　細(xì)節(jié)二：感冒了別與人近距離接觸
　　在醫(yī)院門診，前來就診的感冒患者中，不少是全家齊齊上陣，不要誤以為他們中很多人是來陪護(hù)的，其實是一大家子都患上了感冒來看病的。
　　有個三口之家，妻子先感冒了，卻抱著孩子做一些親吻等親近性動作，繼而孩子也感冒了，而丈夫也不知情，抱著孩子逗著玩，結(jié)果三人不得不上醫(yī)院看感冒。醫(yī)生說，家人如果有感冒，一定要盡量避免與孩子近距離的接觸，比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對口說話等等。
　　細(xì)節(jié)三：保暖過了頭也要患感冒
　　嬰幼兒為何容易患感冒？孩子年齡小，身體抵抗力弱固然是原因。但更多則是人為造成的，比如保暖過了頭。
　　最近天開始變冷了，一些年輕的父母以為孩子太小會怕冷，便給孩子穿上了小棉襖加外套，保暖過頭了。其實這是好心辦壞事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本來就好動，新陳代謝也快，衣服過多過厚，小孩就容易出汗。汗水變涼后，濕濕地貼在小孩的皮膚上，很容易著涼。所以，家長應(yīng)根據(jù)氣候變化適當(dāng)?shù)貫楹⒆釉鰷p衣服，而不是衣服越多越厚就越保險。
　　細(xì)節(jié)四：“洗手”是最好的預(yù)防辦法
　　從接診情況來看，幼兒園的孩子患感冒較多。這是為什么？因為幼兒園里一旦有人患感冒，那么班級中的玩具上往往會攜帶有感冒病毒，而其他孩子在玩過留有病毒的玩具后，就容易患感冒。
　　有什么辦法預(yù)防感冒呢？其實很簡單，從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒，人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。此外，早晨起床后和傍晚時分，要開窗通風(fēng)，最好各1小時。
　　冬季已經(jīng)來臨，尤其是老年人，要適當(dāng)?shù)腻憻�，增�?qiáng)身體對寒冷的抵抗力。還可以加強(qiáng)自身耐寒鍛煉，比如經(jīng)常用冷水洗臉洗鼻，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力。

（編輯：花輪）