營養(yǎng)專家說，田螺中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。田螺中含有人體必需的氨基酸、碳水化合物、礦物質(zhì)和多種微量元素。對胎兒的發(fā)育會起到很好的作用。孕婦吃田螺好不好呢？

　　田螺屬于寒性食物，孕婦盡量不要食用。懷孕的飲食宜清淡，即少油、少鹽。一定注意慎服肥甘厚味的食品，比如油炸食品、糖分較高的食品、飲料以及紅燒肉、排骨湯等一切動物脂肪含量較高的食品。 由于懷孕后子宮藏精氣而不瀉，月經(jīng)停閉不潮，易生內(nèi)熱，俗稱“胎熱”，應(yīng)注意少吃易致上火的食物，包括：羊肉、狗肉、鹿肉、驢肉等，辛辣刺激性食物，各種堅果，各類熱帶水果。 另外，在藥療性的食物中，那些具有通利、活血、潤下、辛熱的食物也應(yīng)該慎用，如辛熱的桂圓、桂皮；活血的山楂、月季花；通利潤下的薏仁米、馬齒莧、木耳菜、莧菜，還要不吃一些大寒的食物，如螃蟹等。

（編輯：花輪）