今年冬天特別寒冷，寶寶幾乎忍受不了這種低溫天氣，每天待在房間，戶外活動(dòng)減少，現(xiàn)在學(xué)會(huì)這三招就不會(huì)再擔(dān)心了。
第一招：注意適度保暖
很多新手媽媽，認(rèn)為天氣這么冷，于是里三層外三層地將寶寶裹個(gè)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。實(shí)際上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活動(dòng)，二不利于增強(qiáng)他們的抵抗力。冬季應(yīng)選擇輕柔、透氣性能好、保暖的衣服給寶寶穿，總體上只要比大人多一件即可。
但是，有兩個(gè)地方是特別需要注意的，首先是肚臍。肚臍容易受風(fēng)著涼，所以可以給小寶選擇連體衣服，或者把衣服扎到褲子里面，達(dá)到保護(hù)肚臍溫度的效果。過(guò)第一個(gè)冬天的時(shí)候，小逗妞大多穿連體衣打底，這樣白天抱來(lái)抱去不擔(dān)心露出肚臍，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也不用緊張小妞偶爾的踢被子了。其次是腳部保暖，俗話說(shuō)，寒從腳起，說(shuō)的就是要注意腳部的保暖，外出時(shí)，最好給寶寶選擇不易透風(fēng)的外皮質(zhì)內(nèi)絨毛的鞋子。小妞冬天外出的鞋穿得最多的就是皮鞋。
另外，睡覺(jué)的時(shí)候不要給寶寶蓋得過(guò)厚、過(guò)重，也不能穿得太多。如果天氣實(shí)在太冷，臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，寶寶睡覺(jué)時(shí)取掉，這樣既使孩子感到暖和又不過(guò)分熱。但是天氣再冷，也建議房間內(nèi)開(kāi)一點(diǎn)窗戶，這樣有利于空氣流通，使寶寶更容易安睡。
第二招：戶外活動(dòng)不可少
家有寶貝的家長(zhǎng)，不要因?yàn)槎镜絹?lái)而停止戶外活動(dòng)，每天至少也應(yīng)該進(jìn)行1個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)。進(jìn)行初冬的耐寒鍛煉，可提高呼吸道抵抗病毒侵襲的能力。適量地曬太陽(yáng)，可幫助機(jī)體獲得維生素D和吸收食物中的鈣和磷，以預(yù)防佝僂病。即使在風(fēng)雨的天氣不能出門(mén)，也要保證家里的通風(fēng)透氣，每天至少保證空氣對(duì)流3小時(shí)以上。新鮮的空氣中含氧量高，可以促進(jìn)新陳代謝；適當(dāng)?shù)睦洹岽碳ぃ蛊つw和呼吸道粘膜得到鍛煉，并增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。
珠海的天氣總的來(lái)說(shuō)不會(huì)太冷，即使溫度很低，但還是能保證太陽(yáng)光的充足，所以小妞的戶外活動(dòng)基本沒(méi)有中止過(guò)。冬季戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意活動(dòng)量，以寶寶發(fā)熱但不出汗為宜，如果有汗水，要及時(shí)擦干，避免著涼。更加不要忘記給寶貝勤洗手，注意衛(wèi)生，遠(yuǎn)離有害細(xì)菌。
第三招：適當(dāng)加餐補(bǔ)充熱量
一般都希望孩子三餐正餐，不要多吃零食，小逗妞第一個(gè)冬季的時(shí)候近一歲，天氣冷了，我會(huì)在兩餐之間，給小妞一些零食補(bǔ)充熱量，有時(shí)候是幾塊小餅干，有時(shí)候是一塊小蛋糕。加餐也有必要講究營(yíng)養(yǎng)，不能給孩子4、5個(gè)小果凍就當(dāng)加餐，一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都沒(méi)有。如果怕零食影響下一餐進(jìn)食，可以泡一杯奶粉。配方奶粉中包含的熱量多，營(yíng)養(yǎng)又全面。不說(shuō)你還不知道，DHA可以提高寶寶自身抵抗力，保護(hù)寶寶脆弱的呼吸系統(tǒng)不受寒風(fēng)和病毒的侵害，減少發(fā)燒咳嗽的幾率。從出生起補(bǔ)充DHA，對(duì)寶寶成長(zhǎng)有著長(zhǎng)遠(yuǎn)影響，直到寶寶進(jìn)了幼兒園，都會(huì)因此受益，健康又結(jié)實(shí)的度過(guò)離開(kāi)媽媽身邊的每一天。
對(duì)三歲左右孩子的加餐要多加照顧，食物要切碎一些，細(xì)一些。從小要教育孩子要吃多種多樣的食物。媽媽千萬(wàn)不要孩子愛(ài)吃這種食物就老給他吃，要讓孩子品嘗多種食物品，不挑食不偏食，得到全面營(yíng)養(yǎng)素。
當(dāng)然也不要忘記多給小寶喝水，加速新陳代謝，白開(kāi)水是最好的選擇。當(dāng)然冬季很多寶貝都不愛(ài)喝水，我經(jīng)常會(huì)榨些果汁，然后隔水溫?zé)峤o小妞喝，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，對(duì)于干燥的冬季，梨汁是不錯(cuò)的選擇。另外梨含有豐富的糖分和維生素，有幫助消化的作用。
我們?nèi)A夏孕嬰童的小編給您講了很多，只希望對(duì)新手媽媽們有些幫助，給大家一個(gè)參考，有些地方還需要因人而異，只要媽媽用心，小寶寶們就能健康快樂(lè)的度過(guò)這個(gè)冬天的！
（編輯：花輪）