小番茄也叫圣女果，味清甜，無核，口感好，營養(yǎng)價(jià)值高且風(fēng)味獨(dú)特，有的孕婦特喜歡吃小番茄，孕婦吃小番茄好嗎？
小番茄營養(yǎng)成份
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
適合人群
一般人群均可食用。
1. 尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀；
2. 急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。
看到這里，媽媽的心是不是放下來了呢？孕婦是可以吃小番茄的，不過，在食用時(shí)媽媽還是要注意一些事項(xiàng)的。
孕婦吃小番茄注意事項(xiàng)
1、吃前一定注意要用蔬果凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，這種水果一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。
2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
3、不宜生食青番茄，因?yàn)槲闯墒斓姆阎�，毒性物質(zhì)番茄堿含量較高，生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。
4、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。
5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。
孕婦吃小番茄是可以，不過要遵循以上注意事項(xiàng)噢。
（編輯：七寶）