基本上，懷孕后繼續(xù)上班絕對沒有問題，孕媽咪其實(shí)不需要因?yàn)閼言芯妥屪约赫鞇炘诩依�，只要工作不超時(shí)且維持適當(dāng)?shù)墓ぷ髫?fù)荷量，孕媽咪也可以盡情在職場上發(fā)揮自己的才能。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，從事勞力工作者（需要提或搬運(yùn)重物）、長期站立（一天持續(xù)站立超過3小時(shí)）、需輪值夜班、工作時(shí)間長或工作壓力大的孕媽咪，較容易出現(xiàn)早產(chǎn)和新生兒體重偏低的問題，因此，孕媽咪在工作忙碌之余，別忘了下列的注意事項(xiàng)：
1）、工作期間要多攝取水分，尤其是在高溫環(huán)境工作者。
2）、每隔1～2小時(shí)請先放下手邊工作，活動(dòng)一下。
3）、連續(xù)工作4～5小時(shí)后，抽空瞇一下或閉目養(yǎng)神15分鐘。
注意：
必須減少工作量的情況
當(dāng)孕媽咪有下列情況時(shí)，為了確保自身及胎兒的健康，應(yīng)該適度減少工作量：
1）、陰道出血。
2）、羊水過多。
3）、多胞胎。
4）、尚未足月，但產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)跡象。
5）、胎兒過小。
6）、出現(xiàn)前置胎盤。
7）、前胎早產(chǎn)。
8）、有妊娠高血壓。
9）、本身有需要定期追蹤與服用藥物的疾病，如糖尿病、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)或低下等。
所以媽媽在工作的同時(shí)，也要考慮自己身體的承受能力，且不可逞強(qiáng)，合理安排自己的工作。
（編輯：七寶）