一歲以內(nèi)寶寶可以吃一些輔食，但是輔食的種類還有限，而且多以半流質(zhì)的輔食為主。下面小編就再給大家推薦幾種適合一歲以內(nèi)的寶寶食用的輔食。

1.小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

2.胡蘿卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿卜。

做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滯，健脾止痢。

3.八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量。

做法：將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，強(qiáng)身健腦。

4.魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜。

做法：將大米淘洗干凈，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開(kāi)，改微火熬至粘稠。

將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

5.紅嘴綠鸚哥絲面

原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細(xì)面條，蔥。

做法：將西紅柿用開(kāi)水燙一下，去掉皮，切成碎塊。

菠菜葉洗凈，開(kāi)水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會(huì)兒。再加入非常細(xì)的面條，面條軟即可出鍋。

（編輯：海賊王）