母乳顯然是公認的寶寶最佳食品，但是隨著寶寶身體的發(fā)育需求，母乳的營養(yǎng)已經不能完全的滿足寶寶的需求。尤其是嬰兒在出生10—12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養(yǎng)的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。

值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利于疾病后的康復。

自然斷奶法：

科學的斷奶法遵循四字原則——循序漸進，也就是我們所說的自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的時間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳喂養(yǎng)。

1、慢慢延長哺乳的間隔時間：如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

2、改變寶寶喝奶的習慣：寶寶都會有習慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。

3、增添多樣的輔食：寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可為寶寶增加營養(yǎng)，促進生長發(fā)育，而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣，口味從單一變?yōu)槎鄻�。同時形態(tài)多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進食欲，鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。

4、進食方式的改變：進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時，增加父親和其他親人喂食次數，早期冷落的另一半親情也由此得到發(fā)揮。

心理上的依戀——“戀母”“戀乳”情結

寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感。這就是為什么心理學家將斷奶的過程稱為第二次母嬰分離。嬰兒在吸吮乳汁的同時不斷地與母親進行感情交流，獲得母愛，這對嬰兒身心發(fā)育具有重要影響。如果斷奶方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。那么如何擺脫寶寶的“戀母”、“戀乳”情結呢?

應對的方法：

1、斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。媽媽可以穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。當寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”。

2、母親在斷奶期間應多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時，父母及家里的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關愛。

3、當寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應該用適當的語言誘導和強化，使寶寶受到鼓勵和表揚，感到愉快，在心理上把斷奶當作一個自然過程。

4、切忌在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，這會給寶寶心理上帶來極大傷害。寶寶也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日后難以糾正的兒童異常行為。

（編輯：海賊王）