月經(jīng)，也叫例假、大姨媽，它是有周期性的，女性對它是再熟悉不過了，雖說熟悉，但有的女性對它并不是特別了解，跟隨小編一起來揭開它的面紗吧。

周期

每個(gè)女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準(zhǔn)時(shí)。定期的性生活（如：每周一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。

血量

女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)該在85克之內(nèi)，持續(xù)3～7天。出血量最多的時(shí)候集中在前3天內(nèi)（占總失血量的90%）。

血塊

月經(jīng)期排出的血塊是什么？醫(yī)生的解釋是：如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒有及時(shí)排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

月經(jīng)不再來

不來月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運(yùn)動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體 酮類口服避孕藥也會使月經(jīng)周期變長。

女性的內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

（編輯：七寶）