為了能夠掌握寶寶身體鋅含量及是否缺鋅，父母們應(yīng)該注意掌握一些方法對孩子的身體狀況進行了解。以避免孩子缺鋅的現(xiàn)象發(fā)生。
現(xiàn)在國際上采用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭發(fā)進行化驗，叫做發(fā)鋅；另外一種叫做血鋅，通過采血化驗。但是，由于這兩種方法可能會受到外界環(huán)境的影響，比如采集器具的污染等，都會產(chǎn)生一定的誤差，所以目前比較準(zhǔn)確判斷缺鋅與否的標(biāo)準(zhǔn)是，化驗結(jié)果加上觀察癥狀。
通常缺鋅會出現(xiàn)的表現(xiàn)有：
1、食欲不振。孩子普遍食量減少，有的還會感覺沒有饑餓感，不主動進食。
2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。
3、長不高。對于一歲以內(nèi)的嬰兒，由于還不具備表達能力，所以家長的觀察非常重要。孩子一歲以內(nèi)是身高增長的第一個高峰期，每個月都會至少增長2—3厘米，前半年甚至?xí)總�月長高4—5厘米，所以，家長根據(jù)監(jiān)測孩子的身高狀況，就能初步判斷是否存在缺鋅問題。
4、頭發(fā)長得慢。這一點家長常常會忽略。比如，有的孩子頭發(fā)長了大半年都不用理，這很可能是缺鋅造成的。
5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）。
6、多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。
7、特別容易感染病毒。比如，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗等。
8、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
單一的癥狀也不能作為判斷標(biāo)準(zhǔn)，孩子是不是缺鋅還要綜合來考慮。比如，食欲不好未必一定缺鋅，因為這種厭食也可能屬于神經(jīng)性厭食。只有當(dāng)其伴有其他癥狀時，才可能是缺鋅，要及時去醫(yī)院檢查。
（編輯：海賊王）