孕期黃褐斑是一種常見(jiàn)的孕期生理反應(yīng)，雖然它可以通過(guò)化妝來(lái)掩飾，但是在護(hù)膚方面還是有很多禁忌的，怎么消除黃褐斑呢？

●專(zhuān)業(yè)的美容漂白可能會(huì)使用到影響胎兒發(fā)育的內(nèi)分泌制劑如考地松、雌激素等，這是一定要杜絕的。

●在計(jì)劃懷孕前一個(gè)月必須停止使用含維甲酸的護(hù)膚品，它會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生時(shí)有嚴(yán)重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題以及臉部和耳部的發(fā)育不正常。

●補(bǔ)充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶制品。情況嚴(yán)重時(shí)也可口服維生素C（0.2克，1日3次），復(fù)合維生素B（2片，1日3次），煙酰胺（0.1克，1日3次）。

●保證充足的休息睡眠與平和自然的心態(tài)都對(duì)減輕妊娠斑有好處。

黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，所以媽媽們要合理的搭配自己的飲食，當(dāng)自己的飲食中缺少谷胱甘肽時(shí)，皮膚就會(huì)很容易出現(xiàn)黃褐斑。

（編輯：七寶）