現(xiàn)在進(jìn)行生育高峰期，不少媽媽為了迎接寶寶的到來，隨時都做著各種各樣的準(zhǔn)備，不過，真正進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期時，女性對分娩的恐懼也日益俱增，自然分娩如何減輕疼痛呢？

減痛方法一：拉美滋生產(chǎn)法。

這種方法首創(chuàng)于1952年，是一套順產(chǎn)減痛呼吸操，經(jīng)過幾十年的臨床應(yīng)用，已被大部分產(chǎn)科醫(yī)生們所接受，是一種安全有效的生產(chǎn)“麻醉法”。

減痛方法二：“Doula”（導(dǎo)樂）陪伴。

“Doula”是一個全程陪伴孕婦分娩的新職業(yè)，是在產(chǎn)婦分娩時，由有經(jīng)驗的助產(chǎn)士和產(chǎn)婦的丈夫共同陪伴。是一種更人性化、個性化的服務(wù)。

減痛方法三：椎管阻滯麻醉。

也就是平常說的“無痛分娩”，目前國際醫(yī)學(xué)界應(yīng)用最廣泛的方式是由麻醉醫(yī)師從脊椎外層的硬膜注射麻醉藥，使產(chǎn)婦在骨盆腔肌肉放松、產(chǎn)痛減少八九成的情況下，頭腦清醒，活動正常，較為輕松地完成分娩過程。

有的媽媽認(rèn)為只要在分娩時大喊就可以減輕疼痛，這樣的做法并不正確，大喊會消耗孕婦的體力，只會延長分娩時間。

（編輯：七寶）