孕婦在懷孕期間，身體需要大量的物質，尤其需要維生素的補充。那準媽媽們在前三個月需要補充哪些維生素呢？

前三個月是胎兒發(fā)育比較活躍的時期，在這階段除了葉酸這樣需要大量補充的維生素之外，小編建議準媽媽使用食補的方式進行維生素補充。胎兒發(fā)育到三個月之后，準媽可以選擇孕婦專用的維生素進行營養(yǎng)補充。

對于準媽媽來說，維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2和維生素B6都是不可或缺的維生素種類。它們能維持胎兒正常生長發(fā)育與母體各組織的增長，例如維生素D可以預防孕婦骨質軟化、骨盆畸形和胎兒先天性侗樓病。

媽媽別以為這些維生素對人體有好處，能避免孕婦和胎兒出現(xiàn)健康問題就拼命補充，過量補充反而會有害。

（編輯：憤怒的小鳥）