奶粉喂養(yǎng)的寶寶比較容易出現(xiàn)便秘、腹瀉、上火情況，如何避免這些情況發(fā)生呢？為什么寶寶會便秘，預(yù)防寶寶便秘怎么做？

寶寶便秘原因

寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。

預(yù)防寶寶便秘怎么做

預(yù)防寶寶便秘首先要控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸，為寶寶挑選配方奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

預(yù)防寶寶便秘還需要注意寶寶飲食

還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達(dá)到通便的目的。

除此之外上，預(yù)防寶寶便秘，媽媽還需要培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣。

（編輯：七寶）