寶寶吃得很多種食物都是有毒的或者是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，與其吃這些毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)可言的食物，不如讓寶寶嘗試一下排毒食物，不僅能夠排除體內(nèi)毒素，還能為孩子們?cè)鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這才是最佳選擇。哪都有哪些食物是可以排毒的呢？
蘑菇可以保持腸道內(nèi)水分平衡，還可以吸收余下的膽固醇、糖分，將其排除體外，對(duì)于便秘有很好的緩解作用。
黑木耳有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤(rùn)的作用，含植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力�？蓪埩粼谙到y(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜志吸附，再排出體外。
胡蘿卜含有大量的果膠，可以與汞結(jié)合，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除。
大蒜中含有辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。
海魚(yú)含有多種不飽和酸，能增強(qiáng)身體的免疫力。含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素及礦物質(zhì)。
酸奶常飲酸奶能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘發(fā)生，有益預(yù)防結(jié)腸癌。富含益生菌，補(bǔ)充益生菌，抵御病原菌的侵害等。
綠豆性味甘寒，對(duì)于各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝，轉(zhuǎn)化為向外排泄。
葡萄中富含維生素及類(lèi)黃酮。類(lèi)黃酮可清除體內(nèi)自由基。可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾。增加造血機(jī)能。
正確的給寶寶飲食，幫助寶寶更好的排毒。讓寶寶身體更健康！
（編輯：憤怒的小鳥(niǎo)）