奶粉、輔食、保健品等等一大堆的食品，向著爸爸媽媽們鋪天蓋地而來，大家都看不清到底什么好什么不好。下面分析關(guān)于羊乳和牛乳哪個(gè)好。希望對(duì)您有所幫助。

1.乳清蛋白和酪蛋白的比例為：牛乳18:82，羊乳為25:75。相對(duì)而言，羊乳的比例相對(duì)接近人乳，稍稍能比牛乳好吸收一些。但牛乳的蛋白含量高于羊乳，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童來講還是更有益。

2.羊乳的維生素A含量為84微克，牛乳24微克，羊乳要高于牛乳，也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必須，可作為一個(gè)良好的來源。

3.羊乳的鈣含量為82毫克，而牛奶的鈣含量在100毫克以上，在這一點(diǎn)上來說，牛乳的鈣更高些，想補(bǔ)鈣還是牛乳好些。

4.羊乳的鋅含量為0.29毫克，牛乳為0.42毫克，對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童來說，牛乳略占優(yōu)勢(shì)。

綜上所述，他們的營(yíng)養(yǎng)成分有高有低，對(duì)于嬰兒來講，羊乳略微好吸收些。但是對(duì)于3歲以上（3歲以下建議母乳喂養(yǎng)及專門的分階段奶粉）兒童來講，哪種乳品都可以，不要輕信廣告，神化了羊奶的營(yíng)養(yǎng)功能。

現(xiàn)在的奶粉太多了，媽媽們可能已經(jīng)不知道什么好什么不好。要認(rèn)真選擇適合寶寶的。

（編輯：憤怒的小鳥）