鈣是人體內(nèi)含量多的礦物質(zhì)之一，人體對(duì)鈣的需要量很大，體內(nèi)的鈣又會(huì)不斷地流失需要不斷地補(bǔ)充以達(dá)到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長(zhǎng)最迅速，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內(nèi)促進(jìn)新骨的形成和骨的生長(zhǎng)。因此寶寶在出生后就需要補(bǔ)鈣，而第一口鈣尤其重要。為寶寶選擇第一口鈣，應(yīng)從以下3方面考慮：

1、味道

寶寶的味覺(jué)是天生的，但味蕾發(fā)育受后天影響。3個(gè)月的寶寶就能表示出自己對(duì)不同口味的好惡，因此，很多嬰童產(chǎn)品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引寶寶。但需要注意的是，嬰幼兒時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，過(guò)多過(guò)重的口味會(huì)破壞寶寶的味蕾發(fā)育，導(dǎo)致偏食挑食。什么口味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品最適合嬰幼兒呢？天然無(wú)味或者近似母乳的淡奶味最佳，因?yàn)閷殞毴菀捉邮�，而且不�?huì)形成重口味的依賴，不傷及味蕾。

2、方便

喂養(yǎng)現(xiàn)在很多所謂的口服液以及沖劑，要滿足寶寶的鈣需求，都需要給寶寶服用很大的量，這對(duì)于寶寶的小胃來(lái)說(shuō)有點(diǎn)勉為其難了。少量的水既能沖開(kāi)的鈣劑是最為理想的，這樣喂起來(lái)既方便，也不會(huì)傷害寶寶的小胃。

3、鈣源

市面上的嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣，這四類產(chǎn)品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸鈣是目前最廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑，最大的優(yōu)點(diǎn)是含鈣量高(達(dá)到40%)、鈣源穩(wěn)定安全。

（編輯：海賊王）