其實(shí)，因而在六個(gè)月以內(nèi)也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，即使是少量的活動(dòng)對(duì)嬰兒的身體也是有好處的。那么對(duì)于不足六個(gè)月的嬰兒來(lái)講適合用哪些運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到鍛煉身體的目的呢？

1個(gè)月內(nèi)

第一周，胳膊和雙腿還沒(méi)有完全伸展開(kāi)，蜷縮著身體，當(dāng)他感覺(jué)到很大的聲音或突然的動(dòng)作時(shí)會(huì)自動(dòng)拱起背來(lái)，伸開(kāi)手臂和腿，但這些運(yùn)動(dòng)多屬無(wú)意識(shí)和不協(xié)調(diào)的；一周后，寶寶會(huì)四肢會(huì)伸展，出現(xiàn)一些特定的肢體反射運(yùn)動(dòng)，手有抓握的能力。大人把手指放入小寶貝的手掌中，他們會(huì)立即有回握反應(yīng)；觀察他睡覺(jué)時(shí)手是否有自發(fā)的握拳和張開(kāi)的動(dòng)作。

2個(gè)月

兩個(gè)月時(shí)，寶寶俯臥起來(lái)大約能支持30秒鐘時(shí)間，臉與床呈45度。由于先天反射還沒(méi)消失，會(huì)經(jīng)常賺著拳頭。寶寶俯臥，雙手放在頭的兩側(cè)，大人在前面用玩具逗引，看寶寶會(huì)不會(huì)抬頭。

3-4個(gè)月

3個(gè)月時(shí)，寶寶俯臥抬頭與創(chuàng)面呈90°，俯臥時(shí)可用前臂撐起，可以自己從仰臥轉(zhuǎn)為側(cè)臥，自己的兩只小手已經(jīng)能相握，抓握能長(zhǎng)達(dá)30秒。讓寶寶俯臥，兩臂放在頭兩側(cè)，大人用玩具在前面逗引寶寶；讓寶寶仰臥，穿著寬松，手臂能左右活動(dòng)時(shí)，兩手會(huì)在胸前接觸。

4個(gè)月時(shí)，扶著寶寶的髖部能坐、試翻身，俯臥位兩手支撐可以抬起全身；能靠坐十至十五分鐘，頭直立、平穩(wěn)、背挺直；俯臥時(shí)，能昂頭與平面呈90度，仰躺時(shí)，可以伸長(zhǎng)脖子看手夠腳；可以有限地彎曲腰以下的肌肉；能提高臀部；俯臥時(shí)可以從一邊滾向另一邊，可以由俯臥滾成側(cè)臥或仰躺。

5-6個(gè)月

5個(gè)月時(shí)，雙手扶著寶寶腋下，寶寶能在床上或大人腿上站立兩秒鐘以上；寶寶仰臥，在其上方懸掛玩具，能抓住玩具；能先后用兩手抓住兩塊積木。

當(dāng)寶寶6個(gè)月時(shí)，就能夠用肘部來(lái)?yè)纹鹕眢w，但是腹部還是會(huì)貼著床面。這時(shí)的他已經(jīng)會(huì)爬了，媽媽可以讓寶寶一只手拿著玩具爬行。

（編輯：海賊王）