提高孩子對(duì)傳染病的抵抗力方法有兩種，一是預(yù)防接種，但范圍有限。第二種方法就是增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高孩子對(duì)一般傳染病的抵抗力。具體做法有以下幾種：

1.提供足夠的營養(yǎng)

小兒處于生長發(fā)育階段，對(duì)營養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補(bǔ)充一些多元維生素制劑，確實(shí)能有效地增強(qiáng)孩子的抵抗力。

2、保證充足的睡眠

這也是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。

3、進(jìn)行體育鍛煉

這是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開始，滿月后的孩子，夏天可以在室外躺一會(huì)兒，冬天可開窗在室內(nèi)呼吸新鮮的空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境，當(dāng)氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒。戶外活動(dòng)不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，而且對(duì)肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。

另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還幫助孩子增強(qiáng)食欲，使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素，這樣體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng)，抵抗力就會(huì)增加。

（編輯：海賊王）