嬰幼兒的腸胃十分脆弱，并且還處于快速生長期，所以對于寶寶的飲食，爸爸媽媽們要多加留意，哪些是不適宜嬰幼兒飲用的，哪些又不宜多吃。

 鮮牛奶

3歲以內(nèi)嬰幼兒不宜喝鮮奶。嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，給嬰兒喝鮮奶會產(chǎn)生很多危害。鮮奶中的鈣磷比例不合適，含量較高的磷會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，也不容易被胃腸道吸收。

鮮奶中的乳糖會抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒發(fā)生胃腸道疾病。同時，鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān)，使嬰兒出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

各種飲料

嬰幼兒不宜多喝飲料。很多飲料的主要成分是糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白質(zhì)、微量元素等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。嬰幼兒多喝飲料，既不能解渴，又容易影響食欲、造成齲齒甚至危害骨骼發(fā)育，對嬰幼兒的健康成長弊大于利。

這些飲品不宜寶寶們喝，媽媽們一定要注意了。

（編輯：憤怒的小鳥）