寶寶吃母乳不僅可以增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)也可以保證寶寶健康成長(zhǎng)，不過(guò)，媽媽擔(dān)心自己的一些飲食或生理問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致母乳營(yíng)養(yǎng)發(fā)生變化，我們一起來(lái)了解媽媽的母乳營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)發(fā)生變化。
媽媽的母乳營(yíng)養(yǎng)會(huì)發(fā)生變化嗎
成熟乳，產(chǎn)后11天以后分泌的乳汁為成熟乳量多，蛋白質(zhì)含量較低，脂肪、乳糖含量高成分比較穩(wěn)定。乳汁的成分在同一次喂奶時(shí)也有變化，前半部分為前奶，最后部分為后奶，后奶脂肪含量高達(dá)7%—8%,雖然前奶中含豐富的蛋白質(zhì)但脂肪的含量低于1%。一般母乳成份是不會(huì)發(fā)生變化的，如果媽媽與寶寶要分開，為了可以母乳喂養(yǎng)，可以把母乳抽出來(lái)放在冰箱內(nèi)保存。
母乳保存法
1、先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內(nèi)，放涼后置于冰箱保存。
2、密封后應(yīng)寫上日期及容量。
3、裝了母乳的容器應(yīng)避免放在冰箱門上，以免冰箱門溫度不穩(wěn)定，乳汁容易變質(zhì)。
4、可將母乳袋用保鮮膜包好，放在獨(dú)立的保鮮盒或密封袋內(nèi)，再放入冷凍柜，可避免受到其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。
5、食用前先冷藏解凍（冷藏時(shí)應(yīng)放在冰箱內(nèi)層），或直接放在室溫下解凍。
6、解凍后應(yīng)輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。
7、直接以袋子隔溫水加熱，或?qū)⒔鈨龅哪溉榈谷肽唐扛羲訜峄販亍?/p>
8、不可用微波爐或煮沸法來(lái)加熱母乳，以免破壞乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分。
9、解凍后的母乳勿再次冷凍，應(yīng)在一天內(nèi)食用完，以免乳汁變質(zhì)。
10、集乳瓶使用后應(yīng)清潔消毒，以免奶垢殘留滋生細(xì)菌。
如遇到經(jīng)期，媽媽只要合理的調(diào)整好自己的飲食，做好經(jīng)期保健，一般是不會(huì)影響母乳的，媽媽大可放心。
（編輯：七寶）