媽媽在夏季給寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候是有進(jìn)行補(bǔ)鈣的時(shí)候可能會(huì)聽(tīng)到鄰居及長(zhǎng)輩的建議，但是這些建議中真的都可以相信嗎？有哪些誤區(qū)呢？

一：“是藥三分毒”，給孩子選擇保健品補(bǔ)鈣更安全

專(zhuān)家：保健品沒(méi)標(biāo)不良反應(yīng)≠無(wú)不良反應(yīng)

市場(chǎng)上的兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品眾多，既有維生素，也有礦物質(zhì)類(lèi)；既有藥品也有保健品，選擇藥物補(bǔ)鈣還是保健品補(bǔ)鈣？這是不少父母的疑問(wèn)。藥品的生產(chǎn)需要經(jīng)過(guò)國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)，上市之前必須通過(guò)藥理學(xué)、毒理學(xué)和臨床試驗(yàn)才能投放市場(chǎng)。

作為具有治療和預(yù)防作用的藥品，它一定要標(biāo)明適應(yīng)癥，明確治療的作用，以及不良反應(yīng)。如此高標(biāo)準(zhǔn)的生產(chǎn)要求，補(bǔ)鈣藥品值得信賴(lài)。建議選擇針對(duì)兒童相應(yīng)年齡段的鈣劑比較安全。

相對(duì)藥品而言，保健品只能起到保健、輔助治療的作用，并不是真正意義上的治療。同時(shí)，保健品一般沒(méi)有標(biāo)明不良反應(yīng)的癥狀，但并不代表完全沒(méi)有不良反應(yīng)。

二：液體鈣更利于孩子吸收

專(zhuān)家：鈣劑溶解度高≠吸收快

值得注意的是，鈣的吸收率因人而異。如果是碳酸鈣類(lèi)，它的吸收先經(jīng)過(guò)胃酸的作用再被腸道吸收。如果孩子腸胃功能良好，胃酸分泌、胃蠕動(dòng)正常，鈣劑吸收速度快。

液體鈣劑溶解度好并不代表吸收快，主要看鈣劑里維生素D的含量。其中，對(duì)鈣吸收有積極作用的主要是維生素D，它能促進(jìn)小腸黏膜吸收鈣和腎小管對(duì)鈣的重吸收。不同形態(tài)的鈣，最終均以鈣離子的形式被腸道吸收，鈣劑溶解度高并不代表吸收快。

三：給孩子補(bǔ)鈣同時(shí)多進(jìn)食蔬菜，有助于鈣質(zhì)吸收

專(zhuān)家：大量攝入纖維素會(huì)抑制鈣吸收

孩子的飲食的確需要均衡，但需要注意的是，鈣與纖維素容易結(jié)合成不易吸收的化合物。過(guò)多進(jìn)食富含纖維素的食物會(huì)抑制鈣的吸收。另外，牛奶、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，兩者都是補(bǔ)鈣妙品。但是如果兩者同時(shí)進(jìn)食，也會(huì)妨礙鈣的吸收，長(zhǎng)期食用還會(huì)誘發(fā)乳堿綜合征。

四：甜味的鈣劑寶寶最喜歡

專(zhuān)家：淡奶味鈣劑最適合孩子味蕾

孩子味蕾非常敏感，不適合每天服用甜味鈣劑，長(zhǎng)久以往會(huì)讓孩子的味覺(jué)對(duì)甜味形成依賴(lài)，非常不利于以后的喂養(yǎng)方向。建議給孩子選擇淡奶味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，一方面對(duì)孩子的味蕾起到好的引導(dǎo)方向，一方面讓孩子對(duì)淡奶味不會(huì)產(chǎn)生抵觸反應(yīng)。

（編輯：海賊王）