天氣一熱，寶寶的胃口差了很多，這個(gè)時(shí)候，開(kāi)胃的花樣粥可是不錯(cuò)的選擇哦。
6-7個(gè)月這個(gè)階段的寶寶添加的輔食一般以嬰兒米粉、蛋黃、菜汁、果汁為主。
蛋糊鵪鶉蛋或雞蛋煮熟后取出蛋黃搗碎，將開(kāi)水倒入蛋黃中，攪成稀糊狀即可。各種果汁、菜汁每天選一種，以100毫升左右為宜，在兩頓奶之間加餐。
7-12個(gè)月這個(gè)階段的寶寶添加的輔食一般為粥、爛面、饅頭片、碎菜、豆腐、肝泥、肉、魚、蛋、水等。
蛋黃粥
大米40克，雞蛋1個(gè)，
肉湯100克
將雞蛋煮熟后取出蛋黃并搗碎。將大米洗凈放入鍋內(nèi)加水置火上煮粥，煮至七成熟時(shí)，將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內(nèi)用小火煮，并不時(shí)地?cái)噭?dòng)，呈稀糊狀時(shí)便可取出，冷卻后食用。
每天1小碗。
水果羹
藕粉50克，蘋果或香蕉75克，清水250克
1.將藕粉加適量水調(diào)勻，備用；
2.蘋果去皮，制成泥；
3.小鍋加入清水，燒開(kāi)后改小火，倒入調(diào)勻的藕粉，邊煮邊攪拌；煮至透明后，加入蘋果泥稍煮片刻，溫涼后即可食用。含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)血止瀉的功效，能個(gè)進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育
綠豆紅棗小米粥
【原料】綠豆50克，小米50克，去核紅棗10顆
【做法】將綠豆、紅棗、小米入鍋，加水1000毫升，大火煮沸后，改小火燉，熟后加糖適量服用。
【特點(diǎn)】綠豆有利尿清熱、消暑解渴的作用；大棗有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神的作用；小米營(yíng)養(yǎng)豐富，有和中健睥的作用。此粥最適合脾胃虛弱、食欲不振的寶寶。
百合蓮子粥
【原料】蓮肉15克，用溫水泡后去皮；百合15克洗凈；粳米50克
【做法】將蓮肉與粳米入鍋，加水煮至八分熟，再加入百合，煮熟后加少許糖服用。
百合可養(yǎng)陰潤(rùn)肺，蓮肉能健脾益腎。
雞內(nèi)金粥
雞內(nèi)金15克，大米50克，白糖適量
1.大米用清水洗凈；雞內(nèi)金洗凈，風(fēng)干，研成末。
2.鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮粥。
3.粥熟時(shí)，加入雞內(nèi)金末，稍煮片刻，放入白糖調(diào)味即可。雞內(nèi)金為雞胃的內(nèi)壁，雞肫含有胃激素和消化酶，可以增加胃液和胃酸的分泌量，促進(jìn)胃蠕動(dòng)。
紅豆薏米粥
紅豆50克，薏米50克，大米50克
將以上三種原料入鍋，加入適當(dāng)?shù)乃s1000毫升），熬熟即可。
紅豆和薏米都具有健脾止瀉的功能，能預(yù)防中暑，是夏季最適當(dāng)?shù)闹嗥贰?
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）