父母?jìng)兌加X得寶寶吃得下才能長(zhǎng)健康的成長(zhǎng)，但父母在孩子吃東西的時(shí)候一定要注意，因?yàn)橛行┦澄锸遣贿m宜空腹吃的。哪些是孩子不能夠空腹吃的食物是什么呢？

1、大蒜

蒜里面含有大蒜素，如果空腹吃算，就會(huì)對(duì)胃粘膜和腸壁引起強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致胃腸痙攣絞痛。

2、柿子和西紅柿

這兩種食物還有過多的果膠、單寧酸，而這些物質(zhì)跟胃酸碰撞后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成凝膠塊狀物質(zhì)，結(jié)成胃結(jié)石。

3、山楂和橘子

它們還有較多的有機(jī)酸、果酸等，如果空腹食用會(huì)引起胃酸增加，會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良的刺激，導(dǎo)致胃脹滿而吐酸水。

4、茶

空腹喝茶會(huì)降低消化功能，易出現(xiàn)“茶醉”，也就是會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、站不穩(wěn)等的現(xiàn)象。

5、牛奶和豆?jié){

兩種食物都還有大量的蛋白質(zhì)，如果空腹飲用，蛋白質(zhì)就會(huì)被轉(zhuǎn)化為熱能被消耗掉，而導(dǎo)致起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的作用。

6、酸奶

空腹喝酸奶會(huì)降低酸奶的保健作用，應(yīng)在飯后兩小時(shí)或者睡前喝，這樣有助于滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化的作用，還能排氣通便。

7、香蕉

香蕉里面還有大量的鎂元素，空腹吃會(huì)造成對(duì)心血管抑制，不利于身體的健康。

8、糖

如果空腹大量吃糖，會(huì)造成人體在短時(shí)間內(nèi)因?yàn)椴荒芊置谧銐虻囊葝u素來保持血糖的正常值，而導(dǎo)致血液中血糖猛然升高，易患眼疾。

（編輯：海賊王）