媽媽們都知道，水果里面蘊含多種人體所需的維生素，每天給寶寶攝入適量水果是必不可少的。然而，并不是所有水果都有百益而無一害，反之，有些水果食用過多還有可能會“傷害”到嬌嫩的寶寶們。

寶寶應(yīng)少吃的水果——菠蘿

菠蘿中含有一種叫做“生物甙”的東西，這種物質(zhì)刺激性比較大，寶寶(小編前文提到“秋天寶寶‘清火’吃些什么”)本來空腔就比較敏感和脆弱，對于這么刺激的物質(zhì)，很容易對寶寶的皮膚、口腔造成一定的傷害，尤其是吃過那些沒有經(jīng)過處理的生菠蘿之后，口腔會明顯覺得發(fā)癢，同時，對寶寶脆弱的腸胃也是個巨大的挑戰(zhàn)。

小編建議寶寶們還是少吃菠蘿，如果真的很喜歡吃，也要注意用量。同時，可以把菠蘿去皮，切成一口大小去開水里過一遍再吃，這樣可以把刺激性物質(zhì)沖淡，而且經(jīng)過這樣處理，菠蘿似乎更好吃了，不信可以試試看。

如果想要吃到新鮮的生菠蘿，也可以把菠蘿切塊后在鹽水中浸泡30分鐘后，我們平常吃菜的咸度就可以了，再用涼白開洗去咸味，也能讓菠蘿不那么刺激。

寶寶應(yīng)少吃的水果——杏

小小一顆杏，麻雀雖小，五臟俱全。杏仁含有豐富的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

這么豐富的營養(yǎng)，還等什么，還不給寶寶吃嗎?當然不。小孩子還是不要碰杏為妙。雖然杏營養(yǎng)豐富，但是是熱性的食物，還含有小毒，而且酸性較大，過量吃杏，會對寶寶的腸胃造成負擔。更讓人擔憂的是，杏的強酸味會對身體的鈣質(zhì)造成破壞，對寶寶骨骼發(fā)育造成營養(yǎng)。也就是說，杏，是寶寶長高的殺手。

寶寶應(yīng)少吃的水果——芒果

相信許多朋友對芒果是又愛又恨：芒果香氣迷人，一切開，就有屬于一種熱帶的甜味撲鼻而來，而且芒果制成的各種飲品、零食也深受小朋友的喜愛，可是，芒果是一種會引起過敏的水果，芒果吃多了會怎么樣?

寶寶的皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，而芒果中含有刺激性比較高的物質(zhì)，寶寶吃完芒果沒有及時清洗空腔和觸碰過芒果的皮膚，很容易引起敏感或受刺激，如果沒有及時處理，如果處理不當將會出現(xiàn)水泡和糜爛。

寶寶應(yīng)少吃的水果——桑葚

憑著漂亮的紫紅色，桑葚贏得了許多小朋友的好感。而且甜而多汁的口感也讓它們非常受寵。桑葚的營養(yǎng)價值也是很高，除了可以生津止渴之外，桑葚對眼部可是非常好，可以改善視覺的敏銳度和夜盲癥。

但是，小編很遺憾地告訴你：就算是好吃又營養(yǎng)豐富的桑葚，還是要少吃。桑葚是腸道消化酶的克星，多吃會影響腸道消化。

水果雖然好，吃水果還是有技巧可言的。對于寶寶來說，每天吃的水果種類不要超過三種，而且數(shù)量控制在50-100克為最佳。而且媽媽可以根據(jù)寶寶的年齡和消化能力，將水果制成果泥或者果汁，這樣寶寶會比較容易吸收。

（編輯：海賊王）