如何給寶寶選擇適合的益生菌產(chǎn)品益生菌可通過多種方式來補(bǔ)充，例如添加了益生菌的酸奶、飲料，以及各種益生菌沖劑等。無論哪種補(bǔ)充方式，給寶寶選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)原則：

1．安全性：包括菌株來源、生產(chǎn)過程、食用歷史等。因此，選擇益生菌產(chǎn)品首先要看是否采用的是全球著名菌株?是否已廣泛應(yīng)用于嬰幼兒產(chǎn)品中?是否已獲得權(quán)威的安全性認(rèn)證?具有專業(yè)益生茵產(chǎn)品研發(fā)與生產(chǎn)背景的品牌更加值得信賴。

2．活性：只有“活”的益生菌到達(dá)腸道，才能去發(fā)揮其生理功效。因此。選購益生菌產(chǎn)品時(shí)要考慮菌株是否耐胃酸、耐膽堿。只有耐胃酸和耐膽堿的益生菌服用后，才不會被胃酸、膽堿造成失活，順利到達(dá)腸道定植。一般來說，菌的級數(shù)越高，活菌數(shù)也會相對較高。

3．功效性要有臨床驗(yàn)證：益生菌具有高度的“菌株特定性”，不同菌種、不同菌株、不同的配比，產(chǎn)品的功效性亦有所不同。因此在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，選擇具有臨床驗(yàn)證的益生菌產(chǎn)品更安全，也更有針對性。例如，鼠李糖乳桿菌HN001及乳雙歧桿菌HN019對治療兒童常見的便秘、腹瀉和改善消化道功能有較好功效。

4．專業(yè)分段：嬰幼兒和兒童腸道特點(diǎn)不同，對營養(yǎng)的需求不同．適用的益生菌種類也有所不同。衛(wèi)生部于2010年和2011年分別公布了《可用于食品的菌種名單》和《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》，將嬰幼兒與兒童適用益生菌做了下區(qū)分。因此，媽媽們在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)。應(yīng)當(dāng)根據(jù)寶寶所處的階段，來選擇合適寶寶段齡專屬的益生菌產(chǎn)品。

（編輯：灰太狼）