為了讓寶寶有個(gè)健康、強(qiáng)壯的體魄，寶寶需要攝取足夠數(shù)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
煎菜餅
食譜原料
卷心菜葉幾片，培根少許，雞蛋1個(gè)，面粉100克，調(diào)味水70ml(醬油+水+鹽+雞精)，玉米粒，蔥花。
制作方法
1.卷心菜葉，培根切絲
2.雞蛋打散，到入70ml的調(diào)味水(醬油+水+鹽+雞精)攪拌均勻
3.再到入面粉，攪拌均勻
4.把切好的卷心菜絲，培根，蔥花，玉米粒倒入杯子中
5.加上拌勻的1/4的面糊，在杯子中用小勺攪拌均勻
6.電熱鍋通電(或平底鍋燒熱)，放油，把拌好的面糊倒入，均勻鋪開
7.用木鏟翻一面繼續(xù)煎一會(huì)兒即可。
8.煎熟后，擠上色拉醬和甜面醬，趁熱吃很好吃的!
適用人群
1歲半以上寶寶
健康提示
把蔬菜加到面粉上做成輔食，不但寶寶愛吃，還有足夠的營養(yǎng)哦!
奶菠菜土豆湯
食譜原料
牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升。
調(diào)料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片
制作方法
1、蔥白切碎，土豆切片
2、雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開水燙熟后剁成泥
3、在燉鍋內(nèi)放入黃油燒熱，加入蔥白、香葉燜2分鐘，再加入食鹽、胡椒粉調(diào)勻后，倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可
適用人群
一歲半以上寶寶
玉米甜面包
食譜原料
脫脂牛奶，橄欖油或者其他的植物油，雞蛋，紅糖，玉米面粉，白面，甜玉米罐頭(瀝干罐頭里的水分)，泡打粉，鹽。
制作方法
1、先把牛奶，橄欖油，雞蛋，紅糖丟到大碗里，攪勻，然后倒入白面，甜玉米罐頭，泡打粉，鹽，輕輕攪勻
2、方烤盤抹一層油，倒入攪好的糊糊，上面撒一層南瓜籽仁兒
3、放入預(yù)熱到華氏400度(攝氏200度)的烤箱，烤大約15-25分鐘，或烤至竹簽插入，取出時(shí)不粘粉即可
4、晾涼，切塊
（編輯：七寶）