寶寶嚴(yán)重拉肚子，會(huì)造成身體脫水，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，若出現(xiàn)高熱，血便等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)診治療。那么，在日常飲食方面應(yīng)該注意什么呢？

1、忌生冷和刺激類(lèi)食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類(lèi)和辣椒、芥末等刺激性食物對(duì)腸道有刺激，腹瀉時(shí)不宜吃。

2、忌易腹脹的食物

豆類(lèi)、過(guò)多的牛奶等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時(shí)可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應(yīng)。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，且無(wú)乳糖，可以食用。

3、忌高糖高脂食物

糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。因腹瀉時(shí)消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類(lèi)食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成腹瀉不止。

4、忌不易消化食物

油炸、燒烤等方式的加工，會(huì)導(dǎo)致難以消化，造成腹瀉�；鹜�、香腸、腌菜、方便面等過(guò)度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會(huì)將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

5、忌粗纖維食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類(lèi)等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉。

6、小孩拉肚子不宜禁食，可少食多餐

禁食有害無(wú)益，特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會(huì)加重脫水和酸中毒；如讓患兒處于饑餓狀態(tài)，會(huì)引起腸蠕動(dòng)增加和腸壁消化液分泌過(guò)多而加重腹瀉。所以對(duì)沒(méi)有嘔吐癥狀的患兒不必禁食，可吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如易于消化的粥、面糊等，但宜少量多次。

（編輯：阿貍）