大腸運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，會(huì)造成大便干燥硬結(jié)，排便困難，這就是便秘。因?yàn)樾耗c胃尚未發(fā)育成熟，所以便秘治療不得當(dāng)會(huì)嚴(yán)重影響小兒的健康。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，小兒便秘有以下幾個(gè)原因：
認(rèn)識(shí)小兒便秘
便秘是指大腸運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，造成大便干燥硬結(jié)，排便困難。因?yàn)樾耗c胃尚未發(fā)育成熟，所以便秘治療不得當(dāng)會(huì)嚴(yán)重影響小兒的健康。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，小兒便秘有以下幾個(gè)原因：
1.飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘?jiān)�，大便量少。飲食中蛋白質(zhì)含量過(guò)高使大便呈堿性、干燥，次數(shù)減少。食物中含鈣多也會(huì)引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)多。
2.膳食纖維攝入不足。因?yàn)楹芏嘈『⒉粣?ài)吃蔬菜，喜歡高脂肪、高膽固醇的食品，一些缺乏健康知識(shí)的家長(zhǎng)又不知道引導(dǎo)，這樣造成孩子腸胃蠕動(dòng)緩慢，消化不良，食物殘?jiān)谀c道中停滯時(shí)間過(guò)久，從而引起便秘。
3.習(xí)慣因素。由于生活沒(méi)有規(guī)律或缺乏定時(shí)排便的訓(xùn)練，或個(gè)別小兒因突然環(huán)境改變，均可出現(xiàn)便秘。
4.疾病因素。佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動(dòng)減弱，便秘比較多見。肛裂、肛門周圍炎癥，大便時(shí)肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導(dǎo)致便秘。先天性巨結(jié)腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐癥狀。腹腔腫瘤壓近腸腔時(shí)大便不能順利通過(guò)，也可引起便秘。
對(duì)癥調(diào)理方案
1.飲食調(diào)整。便秘的小兒大部分屬于上文所提到的第一種情況，調(diào)整膳食后多數(shù)便秘得以緩解。牛乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，增加蔬菜、水果等含渣食物。
2.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。三個(gè)月以上的嬰兒就可以訓(xùn)練定時(shí)排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后時(shí)坐便盆，并應(yīng)養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。
◎ 醫(yī)生提醒
小兒便秘在治療過(guò)程中有很多失誤的地方，很多家長(zhǎng)用瀉藥，如果導(dǎo)片、開塞露和緩瀉藥等給孩子治療便秘，這些做法是非常危險(xiǎn)的。用開塞露、肥皂頭和其他類的瀉藥通便，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，正常的“排便反射”消失，便秘更難糾正了。千萬(wàn)不要經(jīng)常服用緩瀉藥，因?yàn)樾合δ懿煌晟疲脼a藥后可能導(dǎo)致腹瀉，將小兒腸道內(nèi)的微生態(tài)破壞，降低小兒的免疫力，很容易受到疾病的侵襲。
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對(duì)癥食譜
菠菜湯
材料：菠菜150克，香油適量。
調(diào)料：鹽少許。
做法：
1. 菠菜擇洗凈，切小段。
2. 將菠菜煮熟，加鹽調(diào)味，用香油拌勻即可。
溫馨提示：
此湯清熱潤(rùn)腸，適用于熱結(jié)便秘，其癥見大便干結(jié)難解，口干，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干，脈滑數(shù)。
杏仁芝麻粥
材料：杏仁10克，黑芝麻20克，粳米50克。
調(diào)料：冰糖適量。
做法：
粳米淘洗凈，與杏仁、黑芝麻一同放入鍋中，加水適量，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮熟成粥，加入冰糖溶化后服食。
溫馨提示：
此粥益氣潤(rùn)下，適用于氣虛便秘，其癥見雖有便意，但無(wú)力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質(zhì)淡，苔白，脈虛。
柏子仁粥
材料：柏子仁10克，粳米30克。
調(diào)料：蜂蜜適量。
做法：
粳米淘洗凈，與柏子仁一同放入鍋中，加水適量，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮熟成粥，加入蜂蜜調(diào)勻服食即可。
溫馨提示：
此粥養(yǎng)血潤(rùn)腸，適用于血虛便秘，其癥見大便秘結(jié)難解，面色萎黃無(wú)華，口干不欲飲，唇舌淡，脈細(xì)。
（編輯：路飛）